Fuentes principales de proteínas vegetales

Los que comen carne siempre se preguntan cuál es la fuente de proteínas vegetales de los veganos. Lo mismo se preguntan los que buscan hacer la transición hacia el veganismo ya que los vegetarianos consumen lácteos y los derivados de éstos como queso y yogur. La imagen del hippie escuálido es una mera interpretación de…

7 alternativas naturales al ibuprofeno

  El dicho solia decir: Tome dos aspirinas y llame por la mañana pero muchas personas recurren al Ibuprofeno para aliviar la inflamacion, el dolor y la fiebre. Este farmaco anti-inflamatorio no esteroide (AINE), disponible tanto para venta libre como con receta medica, se utiliza comunmente para tratar la artritis, sintomas menstruales, dolor de cabeza,…

10 Genios que eran vegetarianos

Algunas de las mentes más brillantes de la historia de la humanidad han compartido una prefrencia exclusiva por los vegetales, acaso moldeando su cerebro a las sutilezas del universo. ¿Hace una dieta vegetariana más inteligente a las personas, o es la inteligencia la que se decide por el vegetarianismo? Probablemente las dos, y en algunos…

Las espléndidas propiedades de la mandarina

  Esta deliciosa fruta nos deleita con su delicado aroma y sabor, pero también nos proporciona sus propiedades terapéuticas, algunas milenariamente conocidas, otras recientemente descubiertas.   Este artículo es la continuación de una primera entrega acerca de los beneficios de la mandarina, que se puede ver aquí. Como verán, la mandarina tiene tantos usos y propiedades que para…

Por que debes comer la patata con piel

COME PATATA CON PIEL Propiedades de la patata/papa “El año de la patata” así declaró ONU al año 2008, calificándola de “tesoro enterrado” reivindicando sus cualidades nutricionales, desprestigiadas a lo largo de mucho tiempo. Fue siempre considerado un alimento barato, abundante en calorías, y por lo tanto prohibido en las dietas para adelgazar, y con…

ZANAHORIA….Una mina de oro en nutrientes

  Las zanahorias son vegetales muy conocidos por todos y sus virtudes medicinales se pueden aprovechar de diversas formas, ya sea crudas, cocidas, en zumos o licuados. Ellas son ricas en fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales y muy pobres en grasas; lo cual convierte a estas hortalizas en alimentos especiales para tratar diferentes problemas de…

Leche vegetal, la alternativa

Quien sufra intolerancia o alergia a la leche de vaca puede optar por estas bebidas, nutritivas, ricas en vitaminas y minerales y más digestivas.   SOJA. La leche de esta legumbre aporta aminoácidos, vitamina B y minerales. El consumo de leches vegetales como alternativa a la leche de vaca va a más. Las principales razones…

Los 43 mejores remedios naturales

A lo largo del año es frecuente sufrir resfriados o dolores de cabeza. Éstas y otras afecciones se pueden solucionar echando mano del botiquín; no obstante, muchos de los medicamentos comodín, a la larga, pasan factura a nuestra salud y pueden tener efectos secundarios. Recurrir a remedios naturales es la solución más recomendable e igual…

Conoce los beneficios de los distintos TIPOS DE MIEL

DISTINTOS TIPOS DE MIEL:sus beneficios. MIEL DE : Acacia: suave. Color y consistencia ambarino y como de jarabe. Aroma y sabor delicados. Es una miel que granula muy difícilmente. Muy adecuada para los niños pequeños. Recomendada contra la diabetes. Tiene propiedades reconstituyentes, antiinflamatorias para la garganta y efectos laxantes. Ajedrea: estimulante de las funciones genésicas.…